18岁以下可以吃草莓香蕉榴莲和丝瓜吗？健康饮食指南解析

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草莓、香蕉、榴莲和丝瓜是四种非常受欢迎的食材，18岁的人当然可以食用。这些水果和蔬菜不仅美味，还富含丰富的营养成分，对身体健康有益。不过，要注意适量，避免过量摄入榴莲等热量较高的水果。

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